睡前读书的十大好处
1、睡前读书好吗
(1)、鼓励远方亲人录一些故事录音带，寄给孩子听。
(2)、 在这浮躁而充满物质与名利的社会里，每天静下心来读读书，滋补滋补心灵，可谓是养生之道。
(3)、躺姿：双手拿书，肩膀容易疲劳，拿书和放下更容易，姿势有时会改变，躺下一会儿，你侧躺一会儿，眼睛和书本之间的距离会改变身体姿势。它反复移动。组。人眼就像可以自动对焦的相机。在看附近的物体(例如看书)时，必须进行一系列调整，才能使眼睛看起来“清晰”。
(4)、(本文首发于2010年1月2日本真博客，略有修改。)
(5)、在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
(6)、说实话，如今国人看书的本数、次数与类容远远低于发达的国家；喜欢看书的人更是寥寥无几。一些科技丛书虽然是针对少儿的，可以这样说，现在的许多成人、孩子们的父母亲还不如这些少儿们的智商，基本上一问三不知，还经常责怪孩子们在学校考试成绩不好。
(7)、早上大声读书，调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动，有利于身体健康；
(8)、在你读小说的时候，你不得不去记一堆主人公，他们的身份背景、目的、过往、差别、相互间的联系等等等等。这些事情非常琐碎，但是神奇的大脑却能相当轻易地记住它们。而更神奇的是，每一个新的记忆不光能增加新的突触，它还能强化之前的突触，这非常有助于情绪的稳定。是不是很酷？
(9)、如果没有足够时间做好这件事，不要开始朗读。读一两页就停下来，非但无法刺激孩子的阅读兴趣，反而会扼杀阅读兴。
(10)、 不读书无以立学，为谋生的工作着想，读书。
(11)、我虽然患过重大疾病，可我幸运的躲过一劫，那都是自己无法改写的历史了？十六年过去了，活成了现在自己最想要的模样，都是上天赐予我的宝贵生命，时间都去哪了？我自豪的说，时间就在每一天的生活里！我无怨无悔，无遗憾地告诉大家，我是许多人羡慕嫉妒恨的“老女神”“痛并快乐着”！这就是自己最真最实的一面。干干净净做人，快快乐乐的生活，健健康康的幸福老去。
(12)、大声读书有利于培养语感，形成对语言敏锐的感悟力。朗诵时声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫，恰当地掌握语速的缓急和语气的轻重，则会将朗读者自身的情感融入到文章中去，大大提高了语感素质；
(13)、当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在趣味的每一个细节里。
(14)、 学生在学习语言时，声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要，可以帮助学生记忆和理解语言。书读百遍，其义自见。也就是说，只有经过反复朗读，方能读出其中的韵味，领悟深层含义。有感情地朗读，使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感，可以激发学生的想象力；
(15)、“我读过很多书，但后来大部分都忘记了，你说这样的阅读究竟有什么意义？”
(16)、无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
(17)、你有没有过看推理小说，在没看完之前就推理出谁是凶手的经历？如果有的话，那就意味着你在这个过程中积累了工作推理能力。
(18)、在班级墙壁上，或在家中卧室门后，挂一幅读物表，让孩子知道自己读了几本书。毛毛虫、蛇、虫子与火车的造型都很适合做这种表，每一节可以代表一本书，一节接一节连下去。你也可以挂一幅世界地图，根据书中故事的地点，在相应的位置上贴上小图标。
(19)、关于朗读，哪些是必不可少的要领？哪些是朗读中应该避免的误区？
(20)、读书就是一个打磨玉石的过程，为人父母者，就应该好好打磨我们手中的这块玉石，让孩子多读一些书，培养孩子们更好的学习和理解能力，增加孩子们的知识面，让孩子们博览群书，让孩子们以后变成一个博识的人。
2、睡前读书的十大好处有哪些
(1)、书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不明白什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，应对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、感情、金钱甚至你的健康，可是你永远不会失去知识。
(2)、“如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身有多么了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能，另一种生活方式。”
(3)、你可以找到任何你想要看的书的流派，无论是古典文学、诗歌、时尚杂志、任务传记、宗教经文、承认书籍、出行导游还是爱情小说，那里面总会有能满足你的好奇心和想象力的地方。
(4)、3:阅读增强孩子的语言组织能力。为将来的写作打下坚实基础。人民网的“听文化名家谈儿童阅读”活动宣传中董卿说:“让孩子爱上阅读、坚持阅读,是父母能给孩子最好的礼物!未来我一定要教会孩子的就是阅读的习惯,这是最起码的一点。”名家们纷纷表示儿童时期的阅读是孩子一生成功的开始。
(5)、英国著名哲学家培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。”“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”勤奋读书，广泛涉猎各科知识，能够使人视通今古，学养深厚，才高八斗。
(6)、别读自己不喜欢的书，因为你的厌恶情绪会表现在朗读上，造成负面效果。
(7)、不要向孩子解释故事内容。故事只要有趣味即可，不必要有前因后果，但仍然有许多讨论的空间。听完故事后，乐于讨论的孩子最能增进语文能力。
(8)、后来孩子上一年级的时候，考试的题目基本上都能看懂。而且成绩非常的优秀。有句话说得好，会阅读的孩子会学习。我想送给父母一句话：会阅读的孩子一定有个会阅读的父母。首先，让孩子养成良好阅读习惯，是能让孩子获益一生的。阅读理解能力是孩子将来生活学习中，都是必不可少的基础能力。
(9)、在教室——“站起来，脚踩在眼睛和书上……”上的正确打开方式。但是，在床上读书经常会改变各种姿势。一样：
(10)、古人把一年的春夏秋冬变化移用于一天也有这四种变化，即每天的12个时辰子丑寅卯辰已午未中酉戍亥分为相似于四季变化的时段，每三个时辰为一季，那就是凌晨三至九点为春，上午九至下午三点为夏，下午三点至晚上九点为秋，晚上九点至第二天凌晨三点为冬。
(11)、2:读什么书让孩子自己决定。孩子自己选择的书，虽然他不一定完全明白，但他一定特别好奇书里写了什么，有利于兴趣培养。
(12)、早上大声读书，调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动，有利于身体健康；
(13)、(1)人离开了书，如同离开空气一样不能生活(科洛廖夫)
(14)、研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
(15)、朗读要有始有终。一旦开始读一本书，你就有责任把它读完———除非发现它是一本坏书。别让孩子在章节之间等上个三四天，却还期盼着他们能维持兴趣。
(16)、有人问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
(17)、研究证明持续的脑力锻炼能够减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生，因为在持续获得知识的过程中，大脑就不会失去活力。同身体里的其他肌肉一样，大脑也需要锻炼才会健康，所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。
(18)、阅读也是一个积累的过程，即使是天才没有后天的积累也很难有大的成就，所以坚持亲子阅读，孩子的词汇量总会得到积累，记忆力也会在积累的过程中得到提高。前提是坚持，坚持会让你看到更好的孩子。优秀的孩子离不开优秀的父母，没有随随便便的成功教育，有的只是父母一如既往的坚持。坚持就会有收获!
(19)、读书除了能让人放松之外，还能沉淀和平静人的内心。读灵修类的文章能够降低血压，舒缓身心；读励志类的文章能理清思路，减少负面情绪。
(20)、长久坚持，形成习惯，量的积累，质的飞跃，知识储备会渐渐丰厚；
3、睡前读书的十大好处是什么
(1)、知识的获取是需要一个漫长的过程的，只要有学习的信心与持之以恒的毅力，它都会多多少少给人们一个展示的平台；至少不会成为一个现代社会的科学文盲。
(2)、有些人习惯将书籍放在枕头上，但书籍容易被灰尘和纤维污染。特别是在干旱季节，您在床上放的书越多，呼吸时空气越混浊。
(3)、每天至少安排一段固定的读故事时间，尝试使之成为一种习惯。
(4)、如果章节很长，或者你每天没有足够的时间读完整整一章，那么请在悬疑处打住，让孩子意犹未尽，眼巴巴盼望下一次朗读时间，聆听下回分解。
(5)、 每天读一会儿书，出门时包里带有一本书，也许不一定有时间看，但带着书，就像心里装着一颗安心丸。正如毛爷所言：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”，此言贴心。
(6)、其次，家长在睡前陪小孩子读一些书或者讲睡前故事可以帮助孩子养成良好的生活习惯和生活仪式感。家长在固定的时间出现陪孩子一起阅读，一起讲故事，可以让孩子形成良好的睡眠生物钟，解决孩子入睡困难的毛病，以让孩子比较顺利地进入睡眠状态。同时培养固定的睡前仪式可以让孩子更加主动接受睡眠这件事情，避免孩子的无理取闹。
(7)、你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题？如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。
(8)、第阅读可以锻炼思维能力，发展智力，提高记忆力
(9)、在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
(10)、“因循”就是惰性太大、懒懒散散、得过且过，就是常说的混日子。人都有好逸恶劳、贪图安逸的惰性，但“玉不琢，不成器”，管不住自己哪能成就事业、造就人才？越是志存高远，勤于读书，越会发现自己知之甚少，就会越发努力学习，那种求知进取的力量真可谓锐气十足，即使天大的困难也锐不可当。
(11)、拓宽灵魂的广度和宽度，能在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心。
(12)、它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。
(13)、书的世界，腹有诗书气自华，读书，可以让精神变得更加丰满，可以让我们孩子们的生活变得更有情趣、更有品质，更美好，可以让我们孩子走进另一个美妙无比的世界，让我们孩子的生活变得更加的丰富多彩。
(14)、当孩子希望为你读书时，宁可挑太容易的，也别挑太难的书。就像刚开始学骑车时，先骑小车，再骑大车。
(15)、诵读可形成良好的语感，背诵又是内化语文材料最有效的方法，它可以把诵读形成的语感积淀下来。诵读的结果会使同学们“出口成章”，它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式，对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。
(16)、长期坚持诵读，就会从感性上、从直觉上、从整体上去认识、去体验、去占有名篇佳作的精髓，主动地消化和吸收，提高写作水平。
(17)、无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
(18)、我可以自嘲一番！我越来越觉得自己还很“年轻”，总想追逐时代的脚步，跟上时尚潮流，做自己年轻时就喜欢做，却无法办到的事情。今后的每一天都有可能是我人生中最后的一天了？因为到了该数天数的年纪了啊？❤心有所不甘，不情愿啊？因为我的心里依然像35岁的心理，与实际年龄相差甚远。我绞尽脑汁企图想留住青春岁月，倾尽所有能量挽救自己的健康，弥补残缺，以达到逆生长的目的，做着许多年轻人该做的事情，比如：唱、跳、读、写、画，时不时地拉拉二胡，小提琴，闲时打扮一下自己玩玩自拍，花样翻新，走出家门找一片净土，配上美妙音乐和美丽的风景，浑然一体，尽情享受生活，满足一下自己的兴趣爱好，玩玩网络最时髦的美颜照片，每天大量转载发朋友圈，晒晒自己的小秘密，孤独却不寂寞，时间不知不觉中悄悄溜走，我却浑然不知。我这样地执着目的就是一来给自己鼓劲，二来影响周边的人群(老同学、老同志、老朋友、家人和邻里)带动所有的老年人，向幸福出发！在网络个人空间里，凭借多年的积攒，有四千多个视频上传，大都是自娱自乐参与社会活动的视频，一不小心成为人们的热门话题，效仿的对象，形成一股强劲的风气，蔓延整个社会，因为我的为人低调，不会想入非非，异想天开，扎扎实实做好一个本分的自己最重要。曾经拒绝过许多人的邀请，比如想加我微信或QQ号，打算进一步包装我，使之成为公众人物。可是我压根不曾想过出人头地，追求功名利禄，只想挖掘自身潜力潜能，发挥到极致，到头来就成了全国发表之最，其数量之多，内容之广博，不低俗，不乏味，不呆板，大众化，喜闻乐见，百看不厌，被大量下载传播的正能量，能说这不是传奇故事吗？这就是我下岗再就业以来，自谋职业的另一种形式，自由发挥潜质，也是一种网络媒体领域里的重大发现，巧妙安排利用，并且成为传播扩散正能量的渠道。
(19)、除非孩子的想象力与注意力足够成熟，否则应避免朗读太长的描述性的句子和段落。根据情况进行缩减或删除没什么不对。预先看一遍可以帮助你找到这种长句，不妨先用铅笔作记号。
(20)、脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。
4、睡前读书的十大好处和坏处
(1)、不用多说，读的书越多，掌握的词汇量也越多。善于表达、谈吐风趣能给你的各方各面都有益处。和上级或者大人物们谈笑风生是不是让你信心倍增呢？在职场上，谈吐优雅有条有理的人总是比那些知识面窄言之无物的人得到更多的晋升。想想看吧，你是不是有因为一个人说话肤浅空洞而讨厌对方？
(2)、
(3)、尽早给孩子朗读。你越早开始，做起来越容易，效果越好。
(4)、读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
(5)、美国MSN健康网络在2011年发表了一篇文章，说睡前读书不仅会影响睡眠，还会损害健康。睡觉前10分钟不要用眼睛，并尝试完全休息。
(6)、朗读的好处： 健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效；朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康自然有益处；朗诵可帮助朗诵者，特别是老年人回忆美好时光，带来的精神愉悦，不言而喻；朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。
(7)、早上大声读书能把身体里淤积一夜的浊气发泄出来，有利于生理、心理健康；
(8)、大声读书，倾听自己的声音，能给自己带来自信，获得充实和满足感；
(9)、所以多读一些名著经典，说不定你也能成一家之言。
(10)、提高孩子的语言能力当孩子遇到自己感兴趣的书时，在反复阅读的过程中，随着时间的推移，需要分钟来提高口头表达能力。俗话说“读一本书，写一本书如有神助”，从小爱读书的孩子，写起来也不会太差！有利于培养良好的性格。性格好，有人文精神的书，很容易引起孩子内心的震撼。
(11)、我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。