好习惯养成
1、
(1)、所以，我们需要养成的第一个好习惯，就是管理好时间。
(2)、养成良好如厕习惯，知道及时入厕，不尿裤子；
(3)、既然好习惯这么重要，那么该如何养成一个好习惯呢？
(4)、为什么有些人的工作效率很高，而且给人的感觉很靠谱，交代他做的事情绝对不会出现差错，而有些人做事的效率却很低，还特别容易丢三落四的，小错不断。
(5)、好习惯的养成会影响我们的一生，会让我们终生受益匪浅，也是我们成长路上的必需品，然而坏习惯的养成就会带来不同程度的危害，其结果也是让人无法预料的。
(6)、会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高会做：把会的做成对的，准确、规范书写，能表达自己的思路会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答
(7)、给自己设定目标，以及达到目标后给自己的奖励方式。发目标写下来，贴在自己目光所及之处，例如你的厨房、卧室、办公室，甚至卫生间里也可以贴一下。一旦达到了一个目标，去看场电影或吃顿披萨，奖励自己一下。这样的话，你就不会轻易放弃了。
(8)、最开始，家长可以协助孩子，等孩子会了，就让他自己完成。
(9)、一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识的状态下形成。而好的习惯则必然是在有意识的训练中形成的，不允许或在无意识状态下自发形成，这是好习惯和坏习惯的根本区别。与其他习惯相比，坏习惯形成后很难改变，俗话说："移山易，移性难"。从根本上说，任何好习惯的形成都不会是容易的。
(10)、如此良性循环下去，长此以往，人生定将是另一番模样。
(11)、习惯是一种思维方式，一种对世界的态度，随着时间的推移形成。习惯是由重复的思想和行动形成的，它们有很强的惯性，就像一个旋转的车轮。人们往往会不由自主地激活自己的习惯，无论它们是好习惯还是坏习惯。这显示了习惯的力量--在不经意间，它们可以影响人们的一生。
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(14)、想想确实如此，我们每天中的很多行为，真的是习惯所致，完全就是下意识的行为，是不需要思考的。
(15)、给这一习惯一个具体的时间，每天在什么时候去做这件事，为什么做这件事，每次不想做的时候，告诉自己做这个习惯的好处，给自己一个坚持下去的动力。
(16)、主要是要摆正好自己的态度，自己首先要知道为什么要养成好习惯，如果自己真的明白了，真的想要去做，那么对你来说，怎样都能养成这个好习惯，首先要明确自己的态度，端正好自己的态度，否则做什么都很难成功的。
(17)、良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯新的行为
(18)、 注意到了吗？你的身边已经无数人拥有漂亮的牙齿，他们正用白速得赶走讨厌的垢膜。
(19)、所谓管理好时间，其实就是要合理分配时间，将时间花在真正有意义和价值的事情上。
(20)、犯错不是最可怕的，真正可怕的是知错不改，在错误的道路上越走越远，这才是致命的。
2、
(1)、因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。
(2)、养成早睡早起的作息习惯，能够独立安静地入睡；
(3)、(1)基础的定义、定理、性质(一定要理解记忆)；(2)自己课上的灵感；(3)自己有疑问的地方；(4)老师的归纳与总结。
(4)、心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯。
(5)、第2~3周是“过渡期”，需要建立提醒机制，防止遗忘；
(6)、我们需要养成的第五个习惯，就是时常反思自己。
(7)、当日事当日毕。定个小计划，既能保证工作高效，又能合理利用时间。
(8)、一家人都开始这个每月告别一个坏习惯，养成一个好习惯，一年后，我们和孩子都会变得更加美好。
(9)、能始终保持积极性的办法就是始终走在计划的前面。给自己一种快点工作、始终走在前面的动力。
(10)、不破坏班级的桌椅、图书、玩具等物品及公共设施。
(11)、面对一项想培养的习惯，你内心认可它的重要性和价值，无形当中就给你带来了巨大的驱动力，在你践行的过程中面对人性里的惰性阻挠时你更容易战胜它。
(12)、要培养一个好习惯，首先要研究它的重要性，因为只有了解了它的重要性，才会有强烈的愿望去培养这个习惯。
(13)、即使这项研究说你需要花上66天，但你事先不需要考虑这么多。人们总是有很重的自我负担，这往往会使我们失去动力。
(14)、父母若想帮助孩子养成某一种好习惯，需要做到以下十点：
(15)、“很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。
(16)、 和孩子一起理清我们想要建立这个好习惯是什么，如果你的脑子里已经清楚地知道自己应该养成哪些好习惯，那么事情就简单多了。
(17)、学习正确的握笔姿势，能够熟练的掌握各种学习用品的使用方法；
(18)、列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。例如,戒烟之后,你可以变得更健康。在另一边列出可能带来的损失,例如,别人可能觉得你不像原来那...
(19)、播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！
(20)、如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。同理，一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。
3、
(1)、1-9年级是培养孩子良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。成绩忽好忽坏的孩子，或者虽然很聪明，但就是不爱学习的孩子，往往因为缺乏良好的习惯。
(2)、人们常说养成坏习惯容易，养成好习惯难。习惯能够塑造一个人，从小养成好的行为规范对一个人的成长至关重要。培养孩子形成良好习惯，远比多学几章新知识更重要。
(3)、这样既提高了孩子的语言表达能力，又能让他对题目理解更深一层，同时让孩子更有成就感：爸爸妈妈都不明白的题，是我给他们讲明白的。
(4)、我们都知道健康是无价的，也都知道熬夜伤身，熬夜有多不好，但如今很少有人是不熬夜的，特别是年轻人。
(5)、来源|光明社教育家《开学在即，先抓习惯！1-9年级学生好习惯培养指南，请老师转给家长！》小茶夜读《这份1-9年级“好习惯”养成要点一览表，请老师告诉学生！》等
(6)、◆ 影响孩子学习成绩的10个坏习惯，越早改正越好！
(7)、一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。
(8)、实际上，任何好习惯的养成，坏习惯的改善，都是需要一步步来的，需要慢慢引导的，所以请给自己多点耐心，也多点坚持。
(9)、有家长说，给孩子建立习惯的过程中很难坚持。这让我想起身边很多熟悉的场景。
(10)、不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。
(11)、不议论别人是一种修养，更是智慧，可以省去很多的麻烦，而时常反思自己则是一种修行，这可以让我们变得更好。
(12)、多向身边的榜样学习。以拥有良好行为习惯的人为镜子，时时照自己，矫正自己的不良言行。如，如果你是酗酒成性的人，你的生活肯定是乱七八糟的，那么，你可以以你周围不酗酒者为榜样，反省自己，规劝自己远离酒精；如果你总是习惯于看到自己生活中的不幸，那么你不妨上网查查那些名人，看看他们是不是都很幸运，没有烦恼。查了，你就会了解到圣人孔子就有三大不幸：早年丧父、中年丧妻、晚年丧子；世界巨星迈克杰克逊，身患“白斑症”本已很不幸，却被媒体说成了魔鬼，并人钉上了背叛种族的罪名，和他们相比你是不是很幸运呢？榜样的力量是无穷的。
(13)、不断完善。好的习惯的养成是循序渐进的，是在不断积累中趋于完善的，正如有人所言：三天改变观念，三个月改变习惯，三年改变命运。有些农村人刚进城，无论是说话、穿戴、还是到人家做客等，总是带点农村人的习惯，如吸着烟到处走，吃饭吧嗒嘴，上穿西服下穿牛仔裤等，常被城里人冠以“土包子”“土鳖”之称 ，但过个十年八年，就没人说了，因为他们完全变成了“城市人”。任何一个良好习惯的养成都需要完善的过程。
(14)、之所以讲这些，我想说的是，其实我们是完全有机会和可能拥有另一种人生的，前提就是能改变日常的习惯。
(15)、每个父母都清楚，好习惯受益终生，可究竟该如何帮助孩子养成各种好习惯？
(16)、找朋友监督你。朋友就是得在你需要的时候伸出援助之手的，鼓励你、安抚你，或者监督你坚持下去，又或者给你提些改进的建议。找朋友监督你养成这个好习惯，他们会非常乐意的。
(17)、清除掉与坏习惯相对应的物品。从开始训练好习惯的那天起，我们就要和孩子一起清理掉家里所有与那份坏习惯相关的物品，包括能勾起你做坏习惯的东西也要一并清理出去。比如，戒掉ipad游戏，那么就应该把ipad上的游戏全部卸载。
(18)、能够做到进餐前擦桌子，进餐后扫地，收拾碗筷等清洁工作；
(19)、我们需要养成的第三个习惯，就是每天列出待办事项清单，最好是按照轻重缓急来排出优先级。
(20)、坚持运动，不仅能让我们身体健康，也能培养我们的毅力。
4、
(1)、不管是《朗读者》还是《诗词大会》，再到《主持人大赛》，董卿一次次以她无与伦比的才情让人叹为观止。
(2)、这个习惯至少要坚持一个月，都说21天养成一个习惯，所以至少要坚持一个月。
(3)、每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，定个小计划，将事情分个轻重缓急，有主有次。这样才能提高工作效率，不糊糊涂涂过一天。
(4)、有的孩子容易写作业不专心，总是磨蹭，本来半个小时能搞定的作业总要拖到1小时、2小时。那么这个问题怎么办呢？本质原因很有可能是因为孩子对时间没有太大感觉。那么重点就是研究，如何提高孩子对于时间的感知和利用了？可以考虑给孩子准备一个定时器，定时器一般有正计时和倒计时两种功能，可以按照不同的任务来使用。比如每天都要重复完成的任务，诸如练习计算，完成固定的作业，练习钢琴或者锻炼身体，就采用正计时的方式，记录一下今天完成这项任务的时间。去记录并且比较一下效率是提高了还是降低了，慢慢的就会对于时间有感知，从而养成和时间赛跑的习惯，而且在效率提高的过程中，也能享受到进步的成就感。还有一种方式是倒计时，比如在孩子完成一个大任务的时候，可以固定10-15分钟为一段，要求在这个时间里面必须聚精会神的完成，等到了规定时间，可以休息2-3分钟再继续。因为孩子的注意力是有限的，通常情况只能集中15分钟左右，所以把时间分为小段，让孩子可以更加轻松的进行。所以，习惯培养的过程中，我们不仅要定目标，还应该是找方法，这需要爸爸妈妈智慧的和孩子沟通交流，和孩子一起想办法去解决，把方法教给孩子，才会让孩子养成受益终身的生活习惯和学习习惯。
(5)、每学一个章节或一册，让孩子给你总结下知识，养成总结归纳的习惯最重要。
(6)、在家里也是很懒散的，不刷牙，乐意熬夜，这些坏习惯的养成不仅让我意识到，一个好习惯的养成的重要性，而且这些坏习惯让我无法适应高中生活，后来就来到了中医药学校。
(7)、当然，这也和能力、性格有一定的关系，不过我认为这是有办法改善的，也就是后者是有机会变成前者的。
(8)、然后，我们以特别想、想、次要的先后顺序制定一个具体的执行计划，计划内容尽量详细，具体到执行的具体时间，时间间隔多久等等。
(9)、比如，给自己安排每天一小时的阅读时间，或者花两小时提升某项技能，学门外语。
(10)、提高认识。通过学习，了解习惯形成的原因、方式及习惯对人的影响，提高认识，自觉养成良好的行为习惯。如学记名言，警示自己： “凡是好的态度和好的方法，都要使它化为习惯。只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地运用。好像出于本能，一辈子受用不尽。”(叶圣陶)；“习惯是一种巨大的力量，它可以主宰人生。”(培根)；解读史料，感悟习惯：东汉时候杰出的科学家张衡，从小养成了爱想问题的好习惯，凡事寻根究底，弄个水落石出，这种良好的习惯，使他发明创造了世界上第一架能预报地震的仪器－－地动仪。
(11)、孩子的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？
(12)、按时睡觉，按时起床的好习惯，起床后要整理被褥；
(13)、我认为要想养成一个好的习惯就必须要了解习惯是什么，只有知道了它是何方神圣才能想出具体的应对对策。所谓习惯，就是我们就是我们长期养成的不易改变的生活方式、社会风尚、思维方式等。
(14)、其次，三人行必有我师。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。
(15)、◆ 一线教师呼声：惩戒权只有得到法律保护，老师才敢用！
(16)、《礼记·中庸》中有句古训：“凡事豫则立，不豫则废。”
(17)、认真倾听老师讲话，并充分理解话语的指令及内容；❖鼓励幼儿大胆探索，勤于动手、善于动脑、踊跃发言；
(18)、19世纪初期，全世界人们都没有刷牙的习惯。随着人类食品越来越精细、糖分越来越高，人们口腔健康水平急剧下降，等到美国政府为第一次世界大战征兵时，就出现了大批患有龋齿的新兵。为此，美国许多商家都推出了各种清洁牙齿的产品，但买的人却很少，更不要谈让每个人每天早晚都拥有刷牙的习惯。
(19)、从我们上学的那天起，老师就教导我们要养成良好的习惯，当时的我们并不知道一个好的习惯对我们的重要性，因此我们养成的坏习惯很多，好习惯却很少。就说我吧，我养成的坏习惯就很多，在学校，上课喜欢趴桌子，上课乐意和同学讲话，上课吃东西，在高中上课还玩手机。
(20)、初中三年对孩子的一生影响很大，这三年的习惯和能力培养规划没做好，错过了最佳时间，等发现问题时已经很难改正。
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(1)、短短几句广告词，它告诉了牙齿美丽后的魅力(习惯养成后可以获得的好处)，每天早晚使用白速得就可以(行为简单)，以及周围人都在悄悄使用这个情境(情境具体)。正是这几条在一起，刺激了人们养成刷牙的习惯养成。
(2)、开始阶段要慢，循序渐进。比如你想要让自己变得更强壮，动作更敏捷，那么一开始要进行短时间、低强度的训练。等身体适应之后，再逐步增加难度，延长训练时间。
(3)、以上是幼儿园三个阶段不同程度的习惯养成，随着孩子认知能力的不断加强，逐渐让孩子接触更多的新鲜事物，这对于孩子良好行为习惯的养成非常有帮助。言传身教更是作为父母和老师需要做到的，幼儿园孩子良好行为习惯的形成，离不开教师的引导，同样离不开家庭的熏陶。
(4)、凡事提前5分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
(5)、知道吃有营养的食物，不吃垃圾食品，不暴饮暴食。
(6)、我推荐一本书，名字是《坚持，是一种可以养成的习惯》，从这本书里面的观点，或许可以回答你的问题。
(7)、养成一个好习惯，例如保持定期锻炼和戒烟，意味着你要改变自己保持了很久的生活方式，这通常需要持久的动力和坚定的决心。每周一检查自己是否动力不足，再重新鼓励自己，这样你每年将有52次鼓舞自己养成好习惯的机会。“健康周一”是美国一个全国性的非营利性组织，它会在每周一鼓励人们养成健康的生活习惯。
(8)、在我看来，有句老话说的非常好：静坐常思己过，闲谈莫论人非。
(9)、会自我介绍：“你好(大家好)！我叫XXX，今年X岁了，我在XX幼儿园X班”；
(10)、 你用舌头舔牙齿，是否会感到一层洁净的垢膜？这让我们的牙齿看起来颜色不佳并引起蛀牙。
(11)、习惯养成期过去之后，我们仍需要帮助孩子巩固好习惯，让孩子彻底摆脱原来的坏习惯，比如做题漏题，吃手指，不爱运动等。我们应该告诉孩子：养成一份好习惯是应该让自己受益终身，而不是等过了三星期的习惯养成期后，又让原来的坏习惯卷土重来。
(12)、慎重选择。不是所有的行为习惯都是坏的或好的，它有良莠之分，因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏，慎重选择。要知道勤奋学习是好习惯，知恩图报是好习惯，遵纪守法是好习惯，而凡事拖拖拉拉是坏习惯，偷鸡摸鸭是坏习惯，好吃懒做是坏习惯，好习惯越多越好，坏习惯一个都不要有。
(13)、你养成的第一个习惯一定会让你尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会自动为你管理，不自觉地为你服务，它将为你的余生服务。
(14)、5分钟，在你人生当中不过是白驹过隙的刹那，但是只要你把握好提前5分钟的优势，便会让你的每一步都走得自信坚定。